Добро пожаловать, Гость! 06 Июл 2026, 10:27:47
Войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда 

[Кирилыч]

Бля Ребя у вас тут - изба читальня и до 16 и старше блин блинский вспомнили .
по делу тревога не спадает - чё делати?
таблнтхи не помогают / алкаха убивает / а к нормальным не закладочным наркотикам - нету блять доступа.
бью тревогу 
p|s и это далеко не шутки уже..

[viktorv]

Нет ничего не хочу ставить. Ты спросил меня, я ответил, а потом наоборот, обмен информацией. Но твоя психологическая конституция мне интересна, прямо много противоречий и совсем неплохих. Точный диагноз в психиатрии ставят крайне редко. Из-за комбридности заболеваний, отсутвий цифровых приборов тестирования и методик тестирования вообще, ну и фармакология уже 40 лет, все вмешивается, затирая четкие симптомы. Ну, только реально, если признаки чего то, что просто в глаза бьет, тогда поставят точный диагноз. Конечно есть исключения.

[I C E]

Тревожные мои, не заморачивайтесь!
Вам в противовес дан интеллект, а с мозгами жить куда практичнее.

С ув, Ваш не капельки не тревожный ICE)))

[Котофей]

Меня тревога не покидает  не на день с того момента как посадили 8 мес назад за ДТП вообше постоянно думаю и накручиваю себя
Лирика в лагерь заходит редко трава так же.Многие кто отморозились просто даже те от кого не ожидал.Пью успокоительные  не особо помогаю. Сижу и думаю сколько всего упушенно и еще сидеть и сидеть.Могу так себя накрутить что аж тошнить.Не знаю что даже делать уже и буддизмт практиковал не помогает просто мечатю о свободе но это так далеко.
Может кто-то сидел и знает какуе-то методику как настроить свой мозг и перестать тревожиться о том чего не изменить...

Спасибо

[I C E]

Бро, во первых культивируй мысль, что это всё равно временно, хоть и долго.
А ещё неизвестно, каким бы опасностям ты бы мог подвергнуть себя будучи на свободе.. В настоящее время, так и тем более. Понимаешь о чём я?
Пребываючи у хозяина, не сторчишься, а будешь себя вести правильно в отношении своего здоровья, то режим дня даст положительный результат к оздоровлению.
Дабы замылить своё сознание от навязчивых мрачных мыслей. Попробуй освоить какой-то Ин. язык (интернет в помощь), спорт подключи.
Бро, не исключено, что твой срок, это начало твоего нового пути, перезагрузки.
Здоровья тебе, терпения и принятия верных решений.
С ув.

[Котофей]

Спасибо Родной за поддержку
Знаю Англ Араб И Germ сейчас по чучуть учу испанский дай бог что бы пригодился

Я за время проведенное тут много раз слышал мол не известно где бы ты оказался сейчас не уверн что тюрьма это явно то место где я должен был оказаться

Жизнь - боль !

[I C E]

А я уверен, что у тебя всё будет хорошо. Ты ещё, возможно не сильно адаптировался к новым тяжёлым реалиям своей жизни. Дальше будет легче. Главное не делай глупостей. ДТП - это ведь непреднамеренная случайность (хотя возможно, ты и был виноват), не терзай себя. У тебя ведь, наверняка есть близкие люди, которые любят и ждут тебя. А это очень не маловажно. Всё закончится и ты будешь потом оборачиваться на этот отрезок жизни, и воспринимать его уже совсем по другому, нежели  сейчас.
Берги себя.
Храни тебя Господь.

[Котофей]

Благодарю 🫂

[I C E]

Давай, Кот! Будет нужда покубатурить о Жила-была, гоу ко мне в личку. 🙏

[Kom]

Ісе безкоштовний психолог  сотні людей в світі мріють про таких.
 

Для просмотра спойлеров необходима регистрация.

.

Может кто-то сидел и знает какуе-то методику как настроить свой мозг и перестать тревожиться о том чего не изменить...

Спасибо

 

Є відсиджених 8 за плечима. Говорити можна багато, рекомендувати методики, літературу і так далі, і тому подібне.
 Єдине і саме головне що я тобі порекомендую та пораджу читай Біблію. Якщо ти почав займатися буддизмом,  дослідженням цієї релігії, значить віриш у те що є Бог.
 Спробуй молитися просто Отцю та читати Біблію, і даю гарантію що в тебе психоемоційний стан зміниться на краще! Та й життя, але при умові якщо будеш з вірою та щирим серцем і відкритою душею сприймати все що читаєш та про що молишся.
Також варто спробувати спілкуватися з тими хто тебе розуміє. Тут на форумі є курилка, де можеш писати та спілкуватися з камрадами юзерами форуму Ось посилання:
https://forum.motilek.cc/index.php/topic,2533.msg1040963.html#new

Ну і якщо є telegram то частина ком'юніті спілкується там у живому чаті, даю посилання :
https://t.me/+a30pabOljqZjZWFi

поясненювальна записка:
форум наш, по суті та в основному, слугує базою знань. Такою собі наркобібліотекою. 
Тут життя кипіло колись, а в розділі "спілкуваня" завжди було купа юзерів, і завжди хтось був негайно або у коротенькому вікні часу відповісти, поспілкуватись, познайомитись і так далі... А з появою телеграму з'явилась і можливість створення чату, де йдее живе спілкування, обмін файлами, і це набагато зручніше ніж на форумі. Якось так.

А де ти закритий у якій країні?

[remgeros]

Так, на жаль, дуже відгукується. У багатьох за останній рік тривога ніби стала фоновою — не паніка, а постійне внутрішнє напруження, яке не відпускає ні вдень, ні ввечері. Це відчуття в животі, неможливість розслабитись — дуже типово. І ще гірше, коли звичні препарати вже майже не беруть, тоді з’являється безсилля й страх, що так буде завжди. У мене теж були періоди, коли допомагали лише мікродози «плюсом», але паралельно довелось міняти підхід: режим, сон, мінімум стимуляторів, робота з головою. Головне — не мовчати і не тягнути це сам на собі. Ти точно не один з таким станом.

[Classic_]

У меня тревога появилась когда слез с системы, лет 15 назад. Первое время по врачам ходил а потом понял что ничем они не помогут и забил. Сейчас от шишек тревожит если без ксана курить и от жезлов мусарских на дороге))

[Eugene77]

У меня тревога такого рода: постоянно переживаю за близких.вдруг с кем то что то произойдет,начинаю придумывать нехорошие сценарии,потом одергиваю себя,стараюсь не думать.а мысли сами накручивают всякуюхрень.и так постоянно.что со мной не так?

[Vinsent Vega]

У меня последние три года сильнейшая тревога,а сейчас жена в Киеве с детьми и она еще больше усилилась,особенно учитывая события четырех дней назад…

[Vinsent Vega]

Меня тревога не покидает  не на день с того момента как посадили 8 мес назад за ДТП вообше постоянно думаю и накручиваю себя
Лирика в лагерь заходит редко трава так же.Многие кто отморозились просто даже те от кого не ожидал.Пью успокоительные  не особо помогаю. Сижу и думаю сколько всего упушенно и еще сидеть и сидеть.Могу так себя накрутить что аж тошнить.Не знаю что даже делать уже и буддизмт практиковал не помогает просто мечатю о свободе но это так далеко.
Может кто-то сидел и знает какуе-то методику как настроить свой мозг и перестать тревожиться о том чего не изменить...

Спасибо

Есть книги?Есть возможность читать?Есть книги?Есть возможность читать?кстати может это прозвучит банально,но мне очень помогают псалмы.

[Клякса]

У меня тревога такого рода: постоянно переживаю за близких.вдруг с кем то что то произойдет,начинаю придумывать нехорошие сценарии,потом одергиваю себя,стараюсь не думать.а мысли сами накручивают всякуюхрень.и так постоянно.что со мной не так?

похожее со мной, иногда меня тоже посещают мысли с такими же чёрными сюжетами, продолжается редко но на протяжении всей жизни, непомню даже когда началось, неуверен или стоит связывать это с наркотиками, помоему это нормально если редко. Это свойство сознания человека, мы когда маленькие не паримся - кажеться что в идеальном мире живём, потом чуть позвраслеем и бац - мы узнаём что оказывается мы всё умрём, так или иначе. Это первый "сбой" тригер чтоли, запускающий в голове прокрутку нехороших сценариев. Дальше чаще и "красочнее" так как мы взрослеем и стареем так что вообще никогда без всяких стрёмных сценариев в голове не получиться - так как видишь, как на глазах стареют родные близкие да и сам ты... Самое правильное что мы можем сделать, ты уже написал, - поскорее отвлечься и переключиться с этого дерьма

[lucky_strike]

Я раньше испытывал сильные ПА на фоне ВСД. Пил разные АД и транки но они превращают человека в картинку и это уже не человек по моему опыту...
Я выскакивал из транспорта,мне казалось,что я сейчас задохнусь(учитывая мою любовь к траве я усугублял запарку)
Я просыпался в ужасе от нехватки воздуха и с криком, сбивая предметы звал маму..я не стесняюсь. Мне было смертельно страшно,не понятно отчего и ,лишь мама могла успокоить меня.
Что помогло мне?
Я взял лист бумаги и провел самоанализ,разбор своих переживаний..Что или Кто меня пугает,Почему? Чего я боюсь? 
Смерти не избежать и с этим нужно смирится,так нас устроила природа и не зря..
Только отпустив страх смерти мы сможем начать жить без страхов.
Тревога-страх неизвестности
Страх-боязнь перед лицом чего-то определенного

Не бойся рассказать близкому человеку о том что тебя гложит.
Нет близкого,поделись с ближним. Если даже не вериш в Бога,все равно,сходи в церковь. Что ты теряешь? Созидательная энергетика тех мест может перепрограммировать тебя,если ты захочешь,конечно.
Смена обстановки-музей, кафе,концерт,бар
Езжай на природу,к речке,лиману,морю сам или с друзьями и побудь в тишине .смени шум машин и выстрелы на пение птиц и шепот ветра..
Игры,музыка,фильмы,Арт терапия..вспомни,что тебе нравится делать по настоящему..сколько времени нашей жизни уходит на то,что мы не любим делать ..напиши картину,стих,вылей свои эмоции,посмотри любимый фильм,поиграй в игру
Не слушай других,если их советы тупы..смейся когда смешно,поплачь в подушку,кричи если накипело,признавайся в любви ..
Читай книги..
Сенека говорил "Нет ничего глупее чем умереть от страха смерти".. Луций Анней Сенека "письма к Луцилию" кладезь простых философских изречений,которые актуальны сегодня так же как и при Нероне 2000лет назад
"Как перестать беспокоится и начать жить" Дейл Карнеги
Эта книга разошлась миллионными тиражами и стала бестселлером ..это простой и добрый труд старого умудренного опытом американского психолога и психотерапевта,которая помогла очень многим,я лично не верил пока не открыл и не попробовал,ведь проблемы сами не решаются,это огромная работа над собой,проводимая ежедневно...Боятся все,только храбрый делает шаг вперед,а трус нет..
Ничего не делается за один день..
Проанализировав свои переживания и триггеры стоит только начать привносить мало-мальские изменения в повседневную жизнь и ты увидишь,что это не так трудно,как кажется) Ищи и ты найдешь ,пробуй и получится
Рискуй ведь жизнь одна

[Mario]

Лаки страйк дело говорит.
 У меня ПА на трезвую очень редкое явление, потому что перестал их вообще боятся, хотя раньше это был какой то ужас.
А секрет в том, что однажды во время сильнейшей ПА, я сказал себе "сдохну так сдохну, мне даже терять нечего на этой земле".
Меня тут же отпустило, я успокоился и уснул. 
В корне ПА лежит страх умереть, а если тебе похуй то страх уходит, потом уходят ПА из жизни.